Lo sapevi che l’arte può risolvere conflitti, disagi comunicativi, difficoltà espressive e molti aspetti psicologici?
Sono molti i motivi che legano l’arte e la psicologia: emozione, percezione, ricordo, pensiero, linguaggio.
In chi ha problemi comportamentali o di socializzazione l’arte ha molteplici effetti positivi, libera la soggettività e consente di aumentare la consapevolezza di sé.
Secondo Einstein attraverso l’arte è possibile esprimere in maniera molto semplice i propri sentimenti profondi.
Questo riguarda danza, musica, scrittura, teatro ma soprattutto la pittura che è un bellissimo modo per esteriorizzare la nostra interiorità utilizzando una modalità alternativa e naturale.
Sono almeno 6 le ragioni per cui è positivo dipingere:
- Migliora la comunicazione.
Le persone timide che faticano a liberare la loro creatività, sono in grado attraverso la pittura di esprimere sentimenti ed emozioni. - Si rafforza l’autostima.
Se l’ambiente non è competitivo ma al contrario rilassante (come la nostra bottega) le persone saranno in grado di raggiungere risultati inaspettati e questo non può che favorire l’opinione che ognuno ha di sé, impareranno a volersi bene e a darsi maggiore valore. - Recupero di motricità.
Come chi suona uno strumento musicale, chi armeggia una matita e un pennello impara a regolare movimento della mano del braccio e delle dita, si sviluppano di conseguenza nuove connessioni cerebrali. - Il cervello è completamente attivo.
Con il disegno e la pittura si utilizzano infatti entrambe gli emisferi cerebrali. Il sinistro riguarda la logica e la razionalità, il destro la creatività e l’emotività. Una sinergia che stimola l’immaginazione, così i pensieri più profondi tendono a uscire da noi e a liberare la nostra energia. - Favorisce la concentrazione.
Ci dobbiamo concentrare per dipingere, la pittura richiede un lavoro minuzioso che ci rilassa, ci fa lasciare andare e ci fa dimenticare spazio e tempo in cui ci troviamo. Anche se dipingiamo in maniera istintiva, gestuale e libera da ogni riconducibilità alla forma, arriviamo allo stesso risultato. - Le emozioni escono liberamente.
Sono parte integrante della creatività, attraverso la pittura possiamo provare gioia, tristezza, amore, e non solo. Siamo rilassati e in armonia con noi stessi e l’ambiente che ci circonda. Mente e corpo sono un tutt’uno in perfetto equilibrio.
Provare per credere.
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